Sponsors Link

6 Efek Samping Akibat Sering Masturbasi Pada Pria dan Wanita

Sponsors Link

Masturbasi adalah hal normal pada manusia. Meskipun masturbasi bagi pria memiliki beberapa manfaat kesehatan, faktanya masturbasi pada pria berlebih atau dengan frekuensi yang sering, memiliki efek samping bagi kesehatan Anda. Lantas berapa kali atau banyaknya masturbasi yang dianggap normal? tidak ada ukuran pasti yang menyebutkan seberapa normal masturbasi.

ads

Tetapi, para ahli setuju untuk ukuran normal masturbasi yaitu tidak lebih dari tiga atau empat kali dalam seminggu.  Sebab, masturbasi yang berlebih akan menyebabkan masalah pada kesehatan Anda mulai dari masalah ringan hingga serius. Jika Anda belum tahu apa itu masturbasi, berikut penjelasan seputar masturbasi. Masturbasi mengeluarkan dan melepaskan hormon yang secara alami dihasilkan ketika gembira dan puas saat hubungan seksual.

Kebanyakan orang masturbasi ketika mereka melihat pornografi atau hal lain yang merangsang tubuh bukan melalui hubungan seksual. Masturbasi biasanya dipilih orang sebagai aktivitas seksual yang normal karena rendahnya hormon yang mendorong untuk melakukan hubungan seksual. Sehingga masturbasi dianggap lebih nyaman untuk dilakukan. Karena seringnya masturbasi membuat seseorang ketagihan dan membuatnya ingin melakukannya lagi, ini bisa memberi efek samping jika terjadi. berikut efek samping yang dihasilkan jika sering masturbasi.

  1. Rambut Rontok

Masturbasi melepaskan air mani yang mengandung protein pemicu tumbuhnya rambut Anda. Selain itu testosteron juga diubah menjadi DHT yang membuat rambut menjadi rontok. Rambut rontok memang menjadi masalah yang cukup serius. Sebab banyak orang mau merogoh kantong dalam-dalam demi memperbaiki rambut dan menumbuhkan rambutnya jika sudah rontok berlebih. Seperti membeli sumplemen, vitamin, dan mengganti sampo sebagai penanganannya. Dengan masturbasi yang sering dilakukan Anda akan mengalami rambut rontok yang membuat wajah terlihat lebih tua dari umur Anda.

  1. Mempengaruhi Daya Ingat dan Konsentrasi

Hilangnya konsentrasi dan menurunnya daya ingat menjadi masalah bagi banyak orang. Meskipun masturbasi bukan penyebab utama, tapi perilaku ini dapat menjadi salah satu penyebabnya. Semakin sering masturbasi maka akan semakin banyak pula dopamin yang dikeluarkan ke otak Anda. Ternyata selain mempengaruhi kesehatan tubuh Anda, masturbasi juga berdampak buruk bagi kesehatan mental dan otak. Jika hal ini terjadi, kehidupan akademik Anda akan terganggu.

  1. Ejakulasi Dini

Pria yang sering masturbasi tidak akan mampu mengontrol ejakulasi sehingga menyebabkan dirinya ejakulasi dini. Ejakulasi dini menjadi salah satu masalah yang juga sering terjadi sehingga pria tidak memberi kepuasan pada pasangannya. Lebih parahnya apabila hal itu sering terjadi, ada kemungkinan akan berdampak pada berakhirnya suatu hubungan.

  1. Sakit pada tubuh tertentu

Pria yang melakukan masturbasi berlebih akan lebih sering mengalami sakit pada sekujur tubuhnya atau daerah-daerah tertentu. Misalnya, sakit pinggang, daerah kemaluan, daerah paha, dan bahkan nyeri pada testis Anda. Apabila sakit ini sering terjadi, maka akan mengganggu aktifitas sehari-hari dan menurunkan produktifitas tubuhmu. Meskipun masturbasi bukan penyebab utama, jangan sampai meremehkannya.

  1. Mudah Lelah
Sponsors Link

Mudah lelah menjadi masalah paling sering disebabkan oleh masturbasi berlebih. Seringnya masturbasi akan membuang energi Anda cukup banyak sehingga Anda mudah lelah. Ketika Anda lelah maka rasa malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari akan menyerang tubuh. Sehingga perfoma dan kinerja Anda menurun. Efek samping ini sering dialami oleh mereka yang masturbasi 3 sampai 5 kali dalam sehari.

  1. Erectile Dysfunction

Erectile Dysfunction (ED) adalah masalah seksual yang umum terjadi pada pria. Ini menjadi masalah serius bagi Anda jika Anda sering mengalami masturbasi. Terlebih, Erectile Dysfunction dapat dialami oleh semua kalangan umur, tidak hanya Anda yang telah dewasa. Erectile Dysfunction adalah keadaan dimana ejakulasi Anda tidak kuat, lemah bahkan lembut. Sehingga tidak mencapai keinginan dan kepuasan.

Bagi Anda yang sering masturbasi, berikut beberapa tips atau kegiatan yang dapat Anda lakukan sehingga banyak energi yang terkumpul dan membuat Anda tidak lemas dan malas.

  • Yoga
  • Mendengarkan musik
  • Les senam atau dance
  • Mengikuti latihan rutin seperti renang, jogging, atau memanjat
Sponsors Link

Dikarenakan masturbasi adalah hal yang normal selama frekuensinya tidak berlebih, maka perilaku ini boleh dilakukan. Bahkan beberapa ahli menganggap masturbasi beberikan manfaat yang baik untuk kesehatan Abda. Berikut manfaat masturbasi dengan frekuensi yang normal.

  • Bagi pria, masturbasi dapat mencegah kanker prostat. Dengan masturbasi, maka toksin akan meningkat. Sehingga hal ini akan mengurangi resiko kanker.
  • Masturbasi akan mengeluarkan hormon pencegah stres yang meningkan sistem imun.
  • Masturbasi melepas endorpin yang membuat Anda nyenyak saat tidur.
  • Beberapa pria dengan umur tertentu biasanya cenderung memiliki otot yang lemah di penis. Dengan masturbasi, maka otot penis akan terlatih dan kuat saat ejakulasi.
  • Masturbasi mengeluarkan dopamin dan oxytocin yang mampu meningkatkan semangat Anda, memompa kebahagiaan dan kepuasan dalam hidup.

Lantas apa tindakan pencegahan agar tidak sering masturbasi? Beberapa hal dapat Anda lakukan agar Anda memiliki masturbasi yang normal. hal-hal tersebut antara lain.

  • Hindari melihat pornografi berlebih yang merangsang Anda untuk sering masturbasi.
  • Jangan meyendiri atau merasa kesepian. Sebab hal ini dapat meingkatkan keinginan masturbasi.
  • Rencankan diet sehat seperti mengonsumsi buah dan sayur serta air putih yang cukup. Makanan sehat akan merangsang Anda untuk berpikir sehat pula.
  • Olahraga dan tidur yang cukup mampu mengurangi stres yang menyebabkan Anda sering masturbasi.
  • Sibukkan diri dengan organisasi atau aktivitas yang bermanfaat sehingga tidak memicu keinginan untuk masturbasi.

Demikian beberapa adanya efek-efek beberapa sering masturbasi yang terjadi pada pria dan wanita yang bisa anda ketahui.

Sponsors Link
, , , ,
Oleh :
Kategori : Gaya Hidup